Alleinerziehende, Getrennterziehende & Patchworkeltern

Termine und Themen:

19.09.2026
Kraftquellen im Alltag – was mir guttut
Was stärkt uns im Alltag, bringt Freude und schenkt neue Energie? Entdecken Sie Ihre persönlichen Kraftquellen und sammeln Sie Impulse für mehr Leichtigkeit im Familienalltag.

17.10.2026
In Balance bleiben im turbulenten Familienalltag
Der Familienalltag ist anspruchsvoll, vieles ist unvorhersehbar und erfordert rasches Reagieren. Die Balance zu halten, ist dadurch eine besondere Herausforderung. Eigene Ansprüche, der Erwartungsdruck und gesellschaftliche Normen können schnell dazu führen, dass wir uns im Alltag aufreiben. Gemeinsam erinnern wir uns daran, was uns guttut und wie wir uns Ruheoasen schaffen können. Lassen Sie sich inspirieren und profitieren Sie vom Wissen anderer, wie Sie mehr innere Ruhe finden, Kraft schöpfen und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen.

14.11.2026
Stärken stärken
Das Bewusstmachen der eigenen Stärken steht im Fokus des Workshops. Jeder Mensch ist anders und je nach Situation, Herausforderung oder Lebensphase sind unterschiedliche Fähigkeiten gefragt. Da hilft es, wenn Sie Ihre Ressourcen gut kennen; denn das sind Kraftquellen, auf die Sie bauen können. Gemeinsam finden wir heraus, was für Sie in Ihrem Alltag hilfreich sein kann. Damit Sie in schwierigen Situationen intuitiv darauf zurückgreifen und den Blick hin zum Positiven lenken. So gehen Sie sicher durch herausfordernde Zeiten.

16.01.2027
Gemeinsam geht vieles leichter
Fühlen Sie sich manchmal erschöpft, weil die Verantwortung für das familiäre Wohlergehen allein auf Ihren Schultern lastet? Wünschen Sie sich, dass Ihre Kinder Aufgaben im Haushalt übernehmen?
Holen Sie Ihre Kinder mit ins Boot: das spart Kräfte, die Sie beispielsweise im Berufsleben benötigen. Und es bleibt Zeit für lustvollere Tätigkeiten. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Sie eine Atmosphäre gestalten können, in der sich die Familienmitglieder geschätzt, sicher und respektiert fühlen. Selbst kleine Kinder lassen sich zur Mitarbeit anregen und haben Freude daran. Auch für bereits eingespielte Familien-Konstellationen erhalten Sie neue Impulse.

27.02.2027
Tischlein, deck dich
Tagtäglich stellt sich dieselbe Frage: Was koche ich heute? Wenn das eigene Repertoire abgearbeitet ist, gehen meist die Ideen aus. Doch wie gelingt es, dass günstige, gesunde und ansprechende Gerichte auf den Tisch kommen? Gute Planung hilft auch in der Küche, spart Zeit und mit einem Wochenplan auch Geld. Wir teilen einfache, nahrhafte Rezepte und praktische Tipps. Damit das Kochen stressfrei und genussreich wird und neue Ideen in die Familienküche einziehen. Der gemeinsame Austausch Ihrer Ideen steht im Mittelpunkt dieses Nachmittags.

13.03.2027
Erfolge feiern tut gut
Jede von uns bringt etwas Besonderes mit und hat schon vieles gemeistert. In diesem Workshop geht es um Talente, Leidenschaften und die kleinen wie großen Erfolge. Indem wir Erfolge miteinander teilen, werden sie greifbar und der wohlwollende Blick darauf macht deutlich, dass nicht alles einfach nur selbstverständlich ist. Gemeinsames Feiern macht sichtbar, was jede Einzelne erreicht hat, und stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Ob kreatives Arbeiten, praktische Tipps oder persönliche Erfahrungen: In wertschätzender Atmosphäre entsteht ein Raum für Austausch und gegenseitige Inspiration.

Referentin:
Stefanie Neulinger
Pädagogin, Mediatorin, systemischer Coach, Salzburg

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Kinderbetreuung kostenlos, wird bei Bedarf organisiert