Augen – Fenster zur Welt

Unsere Lebensrealität ist stark visuell geprägt. Wir verbringen täglich sehr viel Zeit am Smartphone oder an anderen digitalen Geräten, mit oder ohne Brille. Die Augen sind wohl das meist gebrauchte, bei vielen von uns permanent überforderte Sinnesorgan. Wir verlieren immer wieder im wahrsten Sinne des Wortes den Durchblick.

Mit der Feldenkrais-Methode lernen wir bewusster zu schauen, zu sehen und zu erkennen. Die Unterscheidung zwischen peripherem und fokussiertem Blick hilft uns die Augen zu entspannen und neue wesentliche Zusammenhänge zwischen der Funktion der Augen, dem Gleichgewichtssinn, der Aufrichtung und der Bewegung des Körpers im Raum zu entdecken. Wir lernen spielerisch auf eine neue, andere, ungewohnte Art zu sehen.
Bewusster sehen heißt sich bewusster und damit leichter zu bewegen.

Unsere Augen, die Fenster zur Welt, die den Überblick und den Blick fürs Wesentliche behalten und auch Details gestochen scharf wahrnehmen?

Die Feldenkrais Methode ist ein sanfter Schlüssel, um aufgerichtet und „Sinn-voll“ durchs Leben zu gehen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit. Eine Matte, Decken und Kissen sind für Sie vorbereitet (gerne können Sie auch Ihre eigenen mitbringen).

Referent:
Christian Sattlecker
Feldenkrais®-Lehrer, Universitätsdozent für Körperwahrnehmung, Bewegungsanalyse und Schauspiel am Mozarteum / Thomas Bernhard Institut, Salzburg