Wertschätzung als Heilmittel für Körper und Seele - Psychohygiene im Alltag
Di., 21. Juli., 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Salzburger Bildungswerk, Forstau
Auszeit für die Seele
Mi., 09. Sep.., 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Was ist Stress? Was stresst mich und wie reagiere ich darauf? Was hilft mir in solchen Situationen? Bewusst die eigenen körperlichen und psychischen Stresssymptome wahrnehmen, eigene Stressoren kennenlernen und einfache Wege der Entspannung und Bewältigung im Alltag erleben.