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Bewegung und Entspannung

Mo., 21. Sep.. 2026 - Mo., 07. Dez.. 2026

Sie wollen Ihre Körperhaltung verbessern und Rückenbeschwerden mindern oder vorbeugen? Mit abwechslungsreichen Einheiten steigern wir unsere Kraft, Koordination und Geschmeidigkeit im Körper. Dazu verwenden wir auch Kleinübungsgeräte wie Bälle, Therabänder, Brasils ... Körperwahrnehmung und Entspannung ergänzen unser Übungsprogramm.
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