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Body-Workout / Bodystyling

Di., 06. Okt.. 2026 - Di., 26. Jan.. 2027

Nach einem Aufwärmteil kräftigen Sie den gesamten Körper. So verbessern Sie Ihre Fitness und verbessern Ihr Körpergefühl. Ziel dieses Kurses ist es, fit für den Alltag zu werden und sich dabei auch noch wohl zu fühlen. Es werden verschiedene Geräte und Hilfsmittel (wie z.B. Flexaband) verwendet.
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