Die Kraft von Humor

Lachen ist gesund. Dieses Sprichwort kennen wir alle. Doch was genau heißt das? Lachen kann Stress reduzieren, das Wohlbefinden steigern und sogar soziale Beziehungen stärken. Weil gemeinsames Lachen verbindet. Körperlich wirkt Lachen beispielsweise positiv auf die Atmung und löst innere Anspannung. Denn in unserem hektischen Alltag bleibt die Leichtigkeit oft auf der Strecke. Zahlreiche Verpflichtungen und Stress nehmen zu viel Raum ein. Dieser Workshop lädt dazu ein, wieder mehr Freude und Unbeschwertheit ins Leben zu bringen. Wir entdecken gemeinsam die positive Kraft des Lachens. Mit einfachen Übungen ohne Leistungsdruck und ohne „lustig sein müssen“ erleben wir, wie uns Humor neue Blickwinkel eröffnet und das innere Gleichgewicht fördert. Mit dem Ziel, das Leben einfach wieder ein Stück leichter zu nehmen. Denn wer lacht tut auch etwas für die Gesundheit.