Dipl. Woman Vitaltrainerin
Sa., 23. Mai. 2026 - Sa., 05. Dez.. 2026
Akademie für individuelle Weiterentwicklung, Salzburg
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Mehr InformationenSa., 23. Mai. 2026 - Sa., 15. Mai. 2027
Deine Ausbildung zur Dipl. Zyklus & Menopause Trainerin:
Mit dieser Ausbildung wirst du zur kompetenten Ansprechpartnerin für alle Themen rund um Zyklus, Hormone und Wechseljahre. Du lernst, Frauen sicher durch PMS, Zyklusbeschwerden, Energietiefs und perimenopausale Veränderungen zu begleiten, mit Ernährung, Bewegung und alltagsnahen Strategien, die spürbar entlasten und wirklich wirken. Diese Expertise eröffnet dir neue berufliche Möglichkeiten und gibt dir die Fähigkeit, Frauen in einer entscheidenden Lebensphase nachhaltig zu stärken.
Deine Vorteile auf einen Blick:
Deine Ausbildung im Detail:
Dauer: 1 Semester (1/2 Jahr)
ca. 6 Wochenenden – 1x pro Monat, SA/ SO
Gesamtstunden: 392 UE davon:
Praktikum: 80 UE
Präsenzunterricht 104 UE
Selbststudium 208 UE
Deine Termine im Überblick:
Deine Termine für Wien, Graz & Salzburg : HIER KLICKEN
Deine Ausbildungsinhalte:
Bewegungswissenschaft der Weiblichkeit:
Zyklusphasen der Frau: Menstruationsphase- bis hin zur Menopause, Bewegung in der Menopause gegen Muskelabbau & Osteoporose, Frauenspezifische & Zyklusbasierte Bewegungswissenschaft, Beckenbodentraining, Anatomie & Physiologie, Frauenspezifische Trainingslehre, Trainingskompetenz- Kraft- Ausdauer, HIIT Training, Rückentraining, Wirbelsäulenlehre Faszientraining, Funktionelles Frauen Training
Ganzheitliche Ernährungslehre:
Grundlagen der Ernährung, Frauenbewusste Ernährung, Hormonbalance in der Menopause, Zyklusorientierte & Hormongerechte Ernährung, Psychologie des Essverhaltens, Körperbauanalyse, Stoffwechsellehre der Frau, Hormonlehre, unterschiedliche Ernährungsmethoden, Darmgesundheit, Lebensmittellehre & Gewürzlehre, Sportwissenschaft und hormoneller Regulation
Eine ausführliche Inhaltsübersicht findest du hier: HIER KLICKEN
Deine Investition
Inkludiert in deiner Investition:
Dipl. Zyklus & Menopause Trainerin
inkl. Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainerin
inkl. Zert. Hormonbalance & Ernährungstrainerin
inkl. Zert. Rückentrainerin
inkl. Zert. Mindful Nutrition Trainerin
inkl. Zert. Functional Trainerin
Kursvarianten:
Teilzahlung auf Anfrage!
Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden gehen –
mit Achtsamkeit, Wissen und ganz viel Herz!
Bist du bereit, dich selbst und andere Frauen auf einer tiefen, ganzheitlichen Ebene zu unterstützen? Dann ist jetzt der perfekte Moment, um den ersten Schritt zu machen und dich für unsere hochwertige Ausbildung zur Dipl. Ganzheitlichen Frauengesundheitstrainerin anzumelden.
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