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Gesundheitsgymnastik

Do., 01. Okt.. 2026 - Do., 11. Feb.. 2027

Nach einem sanften Mobilisieren und Aufwärmen kräftigen und dehnen wir den gesamten Körper. Ziel dieses Kurses ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordination und somit des gesamten Wohlbefindens.
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