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Gesundheitsyoga mit Gabi

Di., 06. Okt.. 2026 - Di., 19. Jan.. 2027

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken umfasst. - Entspannung, das Lösen von körperlichen und geistigen Anspannungen - Atemübungen und Atemtechniken - Wahrnehmungsschulung, Erkennen der eigenen Grenzen - Achtsame und bewusste Körperarbeit
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