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Gesundheitsyoga

Mo., 05. Okt.. 2026 - Mo., 18. Jan.. 2027

Wir üben verschiedene Körperhaltungen, feinfühlige Atemarbeit und Entspannung. Dadurch verbessern wir unsere Wahrnehmung, lösen Verspannungen, regulieren und stärken die Funktionen unseres Körpers und erhalten Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität. Durch gezielte Übungen wird der Rücken gestärkt, Rückenschmerzen kann damit vorgebeugt werden.
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