Mental Load – Wenn eine an alles denkt

Workshop von Frau & Arbeit

Strategien für mehr Leichtigkeit und eine faire Aufteilung der Verantwortung in Familie, Partnerschaft und Beruf.

Mental Load bezeichnet die oft unsichtbare Denkarbeit, die mit dem Organisieren des Alltags verbunden ist: Termine vereinbaren, Einkäufe planen, an Geburtstage denken oder Aufgaben in der Familie koordinieren. Häufig übernehmen Frauen einen großen Teil dieser Verantwortung.

Das ständige Denken an alles und alle kann auf Dauer sehr belastend sein und zu Überforderung führen. Im Workshop machen Sie diese Belastung sichtbar und entwickeln konkrete Strategien, um Aufgaben und Verantwortung fairer aufzuteilen.

Gemeinsam erarbeiten wir Möglichkeiten, die im Familienalltag, in der Partnerschaft und im Arbeitsleben für mehr Entlastung sorgen.

Anmeldung:
bildungszentrum@bz-saalfelden.salzburg.at
Tel. 06582 76272

In Kooperation mit Frau & Arbeit: