Mentale Gesundheit in der Lehre stärken

Nach dem Seminar: 

• Erkennen Teilnehmende Warnsignale psychosozialer Krisen und können zwischen Belastung, Krise und akuter Gefährdung besser unterscheiden.
• Kennen Sie Grundprinzipien 'Psychischer Erster Hilfe' zu stabilisieren, Zuhören, sich orientieren, zu entlasten und passende nächste Schritte einleiten.
• Reflektieren sie eigene Grenzen und Rollen: Helfen ohne zu Therapien (präventiv, ressourcenorientiert)
• Stärken Sie personale und soziale Ressourcen (Selbstfürsorge, Peer Unterstürzung, Gesprächsführung, Deeskalation)
• Wissen Sie, welche Anlaufstellen und Unterstützungswege es gibt (betrieblich, schulisch, regional) und wie man Hilfe vermittelt. 

• Psychische Gesundheit in der Lehre: typische Belastungen, Stressoren, Übergänge, Leistungsdruck, Konflikte
• Warnsignale & Gesprächsanlässe: Veränderung im Verhalten, Rückzug, Leistungsabfall, Substanzkonsum als Coping, akute Krisenhinweise
• Psychische Erste Hilfe-Handlungsleitfaden: Kontakt herstellen & Sicherheit geben, aktives Zuhören, entlastende Fragen, Orientierung bieten und nächste Schritte gemeinsam planen.
• Umgang mit schwierigen Themen (präventiv): z.B. Suizidgedanken ansprechen 
• Ressourcen & Selbstschutz: Grenzen, Nachsorge 'Helfen ohne auszubrennen'
• Hilfesystem & Vernetzung: interne Ansprechpersonen, Vertrauenswege, externe Beratung, Notfallkette

Lehrlinge oder Lehrlingsausbilder:innen und (zukünftige) Führungskräfte 

Stefan Nürbauer, MEd. B.Ed.univ., Salzburg