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Mentaltrainer:in Diplomlehrgang

Fr., 18. Sep.. 2026 - Sa., 05. Juni. 2027

Wellness AusbildungenMentaltrainer in DiplomlehrgangMentaltrainingSelbstmotivationAchtsamkeitKörperUnterbewusstseinEntspannungMeditation und AtmungSelbstcoaching
In der heutigen Zeit leiden viele Menschen unter Stress und Perfektionismus, was oft zu großer Unzufriedenheit führt. Diese Diplomausbildung richtet sich an alle Interessierten, die ihre Kund:innen im Bereich Mentaltraining kompetent betreuen möchten.

Ihr Nutzen

Im Vordergrund dieser Ausbildung steht das richtige Nutzen der eigenen Ressourcen für eine beständige Veränderung ins Positive. Das eigene Potenzial wird durch verschiedene Techniken des Mentaltrainings entwickelt, gefördert und gestärkt.

Inhalte

Mentale Techniken:

  • Konstruktives Denken
  • Im HIER und JETZT sein
  • Emotionen
  • Salutogenese
  • Achtsamkeit
  • Affirmationen
  • Selbstmotivation
  • Wahrnehmung
  • Mentale Zielarbeit
  • Körperarbeit
  • Visualisierung mit allen Sinnen
  • Entspannung
  • Unterbewusstsein
  • Intuition
  • Meditation und Atmung
  • Werte
  • Transaktionsanalyse

Entwicklung der Trainerpersönlichkeit:

  • Visionen, Ziele, Lebensweg
  • Selbstmanagement und Selbstcoaching
  • Innere Balance
  • Modellieren von exzellenten Trainerfähigkeiten
 

Präsentationsfähigkeiten und Trainerfertigkeiten:

  • Persönliche Kongruenz
  • Gebrauch von Stimme, Gestik, Körper und Raum
  • Gebrauch von Humor, Provokation und Metaphern
  • Umgang mit Störungen, Fragen und Einwänden

Kommunikation:

  • Sprache
  • Körpersprache
  • Metaprogramme
  • Gewaltfreie Kommunikation


Theorie und Praxis des mentalen Trainings:

  • Aufgaben zwischen den Modulen
  • Studium von Literatur
  • Diplomarbeit
  • Präsentation

Mentaltrainer:innen helfen Menschen in verschiedensten Bereichen:

  • Zufriedenheit in allen Lebensbereichen
  • Das Erreichen von selbst gesetzten Zielen
  • Positive Motivation
  • Positive Gefühle
  • Negative Denkweisen und Verhaltensmuster ablegen
  • Wiederfinden der inneren Balance
  • Erleben von Gelassenheit
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Erlernen einer positiven Denkweise für eine bessere Lebensqualität

Zielgruppe

Alle Interessierten

Hinweis

Diese Ausbildung umfasst 8 Module (inkl. abschließender Diplompräsentation) und findet berufsbegleitend in sieben Monaten statt.

Hinweis: Die Diplomlehrgänge „Meditation und Achtsamkeit, Mentaltraining und die Ausbildung Resilienztrainer:in“ sind keine Ausbildungen zur/zum diplomierten Lebens- und Sozialberater:in gemäß der Verordnung über die Ausbildung in der Lebens- und Sozialberatung (BGBl. II Nr. 112/2006).

Diese Ausbildungen ersetzen nicht das reglementierte Gewerbe der Lebens- und Sozialberatung und berechtigt nicht zur Ausübung dieser gewerblichen Tätigkeit als Lebens- und Sozialberater:in.

Für eine gewerbliche Tätigkeit im Bereich der Lebens- und Sozialberatung ist der Nachweis einer entsprechenden Ausbildung mit anschließender Befähigungsprüfung erforderlich. Informationen dazu finden Sie im offiziellen Tätigkeitskatalog der Lebens- und Sozialberatung: Rechtliches | Lebensberater
Zinsenlose Teilzahlung
Zahlen Sie in Raten, ganz ohne Mehrkosten.

Und so einfach geht’s:
  • Teilzahlungswunsch per Email an veitzinger@wifisalzburg.at bekannt geben
  • Anzahl der Raten vereinbaren
  • Letzte Rate mit Kursende bezahlen

Seminarleitung

Alexandra Wenghofer
Dipl. Lebens- und Sozialberatung, Dipl. Mentaltrainerin, Expertin für Stress und Burnout Prävention
www.mentalzentral.at

Letzte Änderung: 20.07.2026

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