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Osteoporose-Gymnastik

Do., 01. Okt.. 2026 - Do., 11. Feb.. 2027

Neben der Osteoporose-Prophylaxe und dem Beckenbodentraining bietet dieser Kurs ein umfangreiches Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordination und des Gleichgewichtes. Zusätzliche Entspannungs- und Dehnungseinheiten steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden.
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