Ressource Achtsamkeit -

Luisa Grabenschweiger lädt mit Wahrnehmungsübungen zu mehr Achtsamkeit ein Warum verlieren wir in der modernen Multioptionsgesellschaft den Fokus auf uns selbst? Wie lässt sich die Selbstwahrnehmung einüben und mehr Achtsamkeit für uns selbst und die Mitwelt gewinnen? Und warum braucht dies keinen Rückzug von der Welt? Luisa Grabenschweiger ist Psychologin, Psychotherapeutin in freier Praxis sowie ausgebildete Yogalehrerin. Eine bessere Körperwahrnehmung und der Blick nach innen sind für sie wichtige Ressourcen für ein befriedigendes Leben.