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Sanftes Ganzkörpertraining

Do., 01. Okt.. 2026 - Do., 19. Nov.. 2026

Raus aus dem Alltag, abschalten und etwas für das eigene Wohlbefinden tun! Dieser Kurs soll ein stärkender Ausgleich zum Alltag sein und Ihnen Freude an der Bewegung vermitteln. Nach einem sanften Mobilisieren und Aufwärmen wir die gesamte Muskulatur gekräftigt und gedehnt.
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