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Sanftes Yoga

Di., 15. Sep.. 2026 - Di., 15. Dez.. 2026

Wir üben verschiedene Körperhaltungen, feinfühlige Atemarbeit und Entspannung. Dadurch verbessern wir unsere Wahrnehmung, lösen Verspannungen, regulieren und stärken die Funktionen unseres Körpers und erhalten Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität. Dieser Kurs ist ideal für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
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