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TEH® Besser schlafen mit Naturheilkunde

Sa., 12. Sep.., 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Körper, Geist und SeeleTEH® Besser schlafen mit Naturheilkundebesser schlafenImmunsystemTEHNaturheilkundeGesundheit
Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit, da er Körper und Geist regeneriert, das Immunsystem stärkt und das Risiko für verschiedene Krankheiten verringert.

Ihr Nutzen

  • Verbessern Sie ihre eigene Schlafqualität
  • Beraten Sie Betroffene
  • Wenden Sie Methoden aus der Naturheilkunde praktisch an
  • Schlafstörungen erkennen und einordnen

Inhalte

  1. Warum wir schlafen, was passiert im Schlaf, Schlafarchitektur
  2. Circadiane Rhythmen, die innere Uhr unseres Körpers und warum sie für die Gesundheit wichtig ist.
  3. Was stört die natürlichen Rhythmen unseres Organismus? Welche Schlafstörungen gibt es?
  4. Hilfestellungen aus der Naturheilkunde, was kann helfen besser zu schlafen und erholter zu sein?
  5. Praxis: Ausprobieren von verschiedenen Kneippanwendungen, welche Heilkräuter sind sinnvoll, welche Entspannungsübungen helfen

Zielgruppe

  • Menschen mit Schlafproblemen, die natürliche Lösungen suchen.
  • Therapeut:innen, die ihr Wissen erweitern möchten
  • Betroffene oder deren Angehörige
  • Alle Interessierten

Hinweis








Die Ausbildung findet in Zusammenarbeit mit der TEH®-Akademie Unken statt.

Seminarleitung

Regina Webersberger

Letzte Änderung: 07.05.2026

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