Trittsicher & Aktiv - Gesundheitsvorsorge Sturzprävention

Stürze im Alter können schwerwiegende Folgen haben – von Verletzungen über die Angst vor erneuten Stürzen bis hin zu Einschränkungen im Alltag. Doch das muss nicht sein! Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihre Beweglichkeit und Sicherheit zu erhalten und Stürzen vorzubeugen. Unter professioneller Anleitung lernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die Sie auch zu Hause durchführen können. Dadurch verbessert sich Ihre Selbsteinschätzung und Ihre Lebensqualität. Der Kurs richtet sich an selbstständige Senior:innen ab 65 Jahren. Ein Gehstock oder Rollator ist kein Hindernis. Termine: 15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12. (jeweils 14:30 bis 15:30) Das Angebot ist eine Maßnahme der österreichweiten Vorsorgestrategie – finanziert aus Mitteln der Bundesgesundheitsagentur.