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Yoga für´s tägliche Leben

Do., 08. Okt.. 2026 - Do., 17. Dez.. 2026

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken umfasst. Energiereserven werden geweckt. Körper und Geist werden durch Körperübungen, Atemübungen und Meditation in Einklang gebracht. Speziell für Personen, die den ganzen Tag im Büro, im Auto usw. sitzen, als Gegenbewegung für eine gesunde und aufrechte Körperhaltung und einen gestärkten Rücken.
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