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Yoga: Schnupperkurs für Anfänger:innen

Do., 05. Nov.. 2026 - Do., 26. Nov.. 2026

Dieser Schnupperkurs richtet sich an alle, die Yoga unverbindlich ausprobieren möchten. Sie lernen grundlegende Körperhaltungen (Asanas), einfache Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Der Kurs fördert Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung und bietet einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.