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Yoga und Pranayama

Mi., 23. Sep.. 2026 - Mi., 20. Jan.. 2027

Bei Yoga helfen die Körperhaltungen (Asanas), Kontrolle über den Körper zu erlangen. Pranayama (Wortbedeutung: Atmen, Kontrolle) hilft, Kontrolle über den Geist zu bekommen.
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