Zwischen Liebe & Last

Mutter zu sein bedeutet Liebe – aber manchmal auch Druck, Erwartungen und mentale Dauerbelastung. Viele Mamas tragen unbewusst Bilder davon in sich, wie eine „gute Mutter“ sein sollte. In diesem Workshop werfen wir einen Blick auf gesellschaftliche Mutterbilder, persönliche Erwartungen und das Thema Mental Load. Du bekommst Impulse und Übungen aus dem Mentaltraining, um: • eigene Glaubenssätze zu erkennen • inneren Druck zu reduzieren • deine Mutterrolle bewusster und freier zu gestalten Ein Raum für Austausch, Reflexion und neue Perspektiven. Dauer: ca. 1,5 Stunden